游戏前期的主线任务和支线任务能提供大量经验值，且剧情关卡难度较低，适合新手快速积累等级。建议优先完成所有主线章节，并在体力充足时同步清理支线任务。每日任务则是另一重要经验来源，完成签到资源副本挑战等日常活动可稳定获取经验与材料，每日必做。若体力不足，可用黑卡适度购买体力加速进度，但需注意黑卡后期用于抽卡更划算，初期建议控制在每日2-3次体力购买。
副本系统是经验获取的重要途径。普通剧情副本和资源副本（如意识营救战）不仅能提供经验，还能掉落角色培养素材。新手期建议优先刷取经验材料副本和螺母副本，强化角色基础属性。限定副本如纷争战区幻痛囚笼每周刷新，参与后可获得额外经验与高阶意识，需定期完成。活动副本如厄愿潮声调色板战争等通常有双倍经验或限时奖励，积极参与可大幅缩短升级周期。
角色强度直接影响副本通关效率。新手初期建议集中资源培养1名主力输出角色（如系统赠送的露西亚·红莲或保底抽中的S级角色），搭配2名工具人组成小队。意识套装优先选择42组合，例如达尔文4件套搭配腓特烈2件套，兼顾输出与生存。武器方面，紫色品质武器即可过渡，后期再追求专属六星武器。技能升级顺序遵循核心被动＞主动技能＞普通攻击，避免资源浪费。
